生病了，可能是流感

昨天中饭后送娃到补习班，一切正常。
送娃回来开始跑步，跑着跑着感觉肚子很疼，越来越疼感觉无法坚持，跑完2圈刚好9公里决定提前结束回家洗澡。
洗澡前上了个大号，已经开始腹泻了。
洗完澡感觉要吐，挣扎了一会，最终还是吐了。
但此时，身体的感觉也仅限于此。
接回娃到了父母家，感觉肚子又疼的厉害，去厕所数次。
摸摸额头，略有低烧，感觉有点冷。没太在意，因为下午换了件薄外套。
晚饭只吃了一小碗。
回家后情况突然加重，畏寒，浑身疼痛，体温迅速升高，没了精神，眼皮很难睁开。
陪娃写作业，到了9点，感觉无法坚持下去了。人有点迷糊了，眼只要一闭上，立刻出现幻觉，像是在做梦。睁眼则瞬间醒来。
于是睡觉，上次这么早睡，还是前几年阳了的那一次。
半夜醒来，热醒的，身体已经有汗了。没忍住把腿伸到被窝之外，当感觉冷的时候又缩回被窝，然后昏昏睡去。
早上醒来，觉得自己已经好了，躺在床上给妈打了个电话，告诉他们昨天我可能流感了，让他们多注意，毕竟昨天有过接触。
起床后腰腾的无法直立，但身体感觉已经轻松很多了。
看了手表，给出的睡眠时间只有4小时，而我从躺下到起床明明已经近10个小时了。
白天的hrv70毫秒，而晚上只有32, 这是有hrv数据以来最低的一次。电量基本上没有增加，最高值只有14,如此看来，佳明的数据还是非常不错的。
这会已经是中午了，差不多24小时了，现在我还是有点低烧，偶尔会有鼻涕，但没有咳嗽。
午饭后吃点药，再观察观察观察吧。